Ao invés de ligar um pensamento ruim ao outro, comece a criar uma nova morada na sua mente.
Comece a pensar em circunstâncias simples onde as coisas dão certo, as pessoas sorriem e as atividades fluem.
Comece a pensar quais partes do seu corpo funcionam e seja grato por elas.
Comece a pensar nas contas que você pode pagar e seja grato pelos serviços que elas provêem.
Comece a pensar em possibilidade.
Comece a pensar no que funciona, em quem você realmente gosta, em quem tem te visitado, no que tem acontecido de bom no mundo.
Faça isto durante um dia. Depois faça no outro dia. Depois mais outro dia.
E antes que você perceba, a coleção destes dias bem pensados se tornou um mês. Um mês se tornou uma estação, e uma estação se tornou um ano inteiro.
+++ A Marshmallow Message +++ You are dearly loved! +++
