Gaveta vazia

Os benefícios da pratica da meditação diária são incomparáveis. Quando nos dedicamos a aquietar a mente por apenas 20 minutos por dia, vemos os resultados se tornarem cada vez mais visíveis. A medida que tentamos limpar a mente, como se estivéssemos esvaziando uma gaveta, nós abrimos espaço para que o novo a energize e por isso sentimos grande vitalidade após o exercício. Vale a pena o esforço!