quinta-feira, 14 de fevereiro de 2008
Gaveta vazia
Os benefícios da pratica da meditação diária são incomparáveis. Quando nos dedicamos a aquietar a mente por apenas 20 minutos por dia, vemos os resultados se tornarem cada vez mais visíveis. A medida que tentamos limpar a mente, como se estivéssemos esvaziando uma gaveta, nós abrimos espaço para que o novo a energize e por isso sentimos grande vitalidade após o exercício. Vale a pena o esforço!
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6 comentários:
Olá Elaine
Efectivamente a meditação diária, trás benefícios incomparáveis e de excelência a quem a pratica.
Já pratico a meditação há 10 anos, 20 minutos de manhã e 20 minutos ao fim do dia, a imagem de esvaziar a gaveta corresponde claramente à limpeza diária de toda a energia que nos prejudica, deixando-nos desfrutar em pleno da que nos beneficia, libertamos por isso o peso ficando em nós a leveza no físico, no mental, no emocional e no espiritual.
Considero a meditação não um esforço, mas um excelente investimento, porque como sabemos é no silêncio que nos ligamos de forma intensa à divindade e por isso à multidimensionalidade.
Aliado a esta prática também pratico Yoga 20 minutos por dia, o que acrescenta flexibilização no físico, beneficiando por isso a fluência de energia nos restantes.
Fica o meu contributo a este tópico
Um grande abraço
Matosinhos, Portugal
Rosalino Soares
Rosalino, voce é um exemplo!! parabens pelo investimento diário que faz por si!
OLA VELATROPAZ
OLA ELAINE
SIM TB CONCORDO QUE A PRÁTICA DA MEDITAÇÃO SÓ TRAZ BENEFÍCIOS E TB SOU PRATICANTE, MAS DEIXEM-ME COLOCAR MAIS UMA QUESTÃO:
DIZEM OS NOSSOS AMIGOS DE LUZ QUE TUDO ESTÁ EM CONSTANTE MUDANÇA E QUE MUITAS VEZES EM VEZ DE NOS SENTIRMOS OBRIGADOS A MEDITAR PODEMOS SIMPLESMENTE ÍR AO MAR, OU À NATUREZA, OU SENTARMOS NUM SOFÁ E NATURALMENTE SENTIR-MO-NOS EM "UNO" COM A FONTE NEM QUE SEJA POR POUCOS MAS INTENSOS MINUTOS, OU BRINCAR DE CORAÇÃO COM UMA CRIANÇA, OU PASSANDO NA RUA E VIBRAR NA LUZ E NO AMOR AO REPARAR EM DOIS ROUXINÓIS BRINCANDO, OU OUVINDO UMA MUSICA QUE VIBRE NAS NOSSAS CELULAS E ALEGREMENTE SOLTE LÁGRIMAS DE GRATIDÁO, OU LIDANDO COM AS PESSOAS QUE SE NOS ATRAVESSAM NO CAMINHO COM "DOÇURA MAS FIRMEZA", OU EXPLICANDO O NECESSÁRIO A UM VELHINHO SABENDO NO NOSSO INTERIOR O QUANTO ESTAMOS A SER TESTADOS POR NÓS PRÓPRIOS EM TODA ESSA TROCA...
SIM, DIAS HÁ EM QUE EXISTE UM CHAMAMENTO PARA O RECOLHIMENTO E A MEDITAÇÃO, MAS TB DIAS HÁ EM QUE O CHAMAMENTO É VIVENCIAR ESSAS EMOÇÕES, SENSAÇÕES E A PROPRIA MEDITAÇÃO NO DECORRER DO NOSSO DIA, SEM A NECESSIDADE DE SEPARAR UM ESTADO DO OUTRO, SEM A NECESSIDADE DE PROGRAMAR QUE A SEGUIR VOU FAZER MEDITAÇÃO!
É MARAVILHOSO VIVER EM COMPLETA HARMONIA QUANDO LIDAMOS COM AS PESSOAS TODO O DIA E PERCEBEMOS QUE SIM, FINALMENTE CONSEGUIMOS PERCEBER E VIVER O TAL "AMOR INCONDICIONAL" QUE HÁ TANTO TEMPO OS MESTRES NOS FALAM E QUE NÓS NÃO PERCEBÍAMOS MT BEM.
NÃO SERÁ ESTE ESTADO DE ALMA UMA INFIMA PARTE DA MUDANÇA QUE "SANANDA" MENCIONA?
QUE CAMINHEMOS TODOS PARA ESSA "LUZ".
ELAINE AÍ VAI UM GRANDE ABRAÇO DE GRATIDÃO
Maria Pinheiro
Boa limpeza, quando despejamos a gaveta, isso parece a minha mae a falar, desculpe, e o pior é kuando reparamos que afinal o fundo estava roto...por causa das gavetas já fiquei com o meu dia estragado...
é koje xateeime com a minha mae, antes de sair e quando voltei.estive com o meu namorado, ele até foi muito querido, fez-me uma supresa daquelas, bem nao da para contar.
Talvez de pra exprimentar issu da meditaçao.
Deskulpe, mas precisava deitar cá para fora.
tanks
nanda
Maria, voce está super certa. A gente tem que ter equilibrio em tudo. A ligação com a terra é tão importante quanto com o "céu"!
Nanda, fazia tempo que não aparecia! grande abraço!
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